Nutze individualisierte Einzelberatung, um deine persönlichen Herausforderungen zu meistern. Ich biete individuelle Begleitung und Strategien, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Einzelberatung ist ein vertraulicher und gemeinschaftlicher Prozess zwischen einer Einzelperson und einer Psychologin. Individuelle Sitzungen sind auf spezifische Anliegen zugeschnitten und bieten einen sicheren Raum für persönliche Erkundung und Weiterentwicklung. Hier ein Überblick darüber, was typischerweise in den ersten Beratungssitzungen passiert:
• Gegenseitig kennenlernen
• Für eine entspannte Atmosphäre sorgen
• Vertrauen aufbauen
• Veränderungswünsche identifizieren
Selbstreflexion ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und innerer Zufriedenheit. In der psychologischen Beratung spielt sie eine besonders relevante Rolle, da das Bewusstwerden deiner eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster die Basis für Veränderungen ist. In unseren Gesprächen gewinnst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und kannst bestimmte Verhaltensweisen oder emotionale Reaktionen für dich anders einordnen und bewerten. Darüber hinaus stärkt Selbstreflexion stärkt die Fähigkeit zur Selbstverantwortung: Du lernst, wie deine eigenen Entscheidungen und Handlungen dein Leben beeinflussen und dass du selbst Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen kannst.
