Krisen sind unerwünschte Situationen, die sich unserer Kontrolle entziehen. Innerhalb unserer vertrauten Bezugsrahmen von Kontrolle und dem Streben nach dem „Mehr des Gleichen“ finden wir oft keine Lösungen, sondern vielmehr eine Zunahme von Stress, Ohnmacht und Verzweiflung. Resilienz ist die Fähigkeit, in schwierigen Lebenssituationen widerstandsfähig zu bleiben und gestärkt daraus hervorzugehen. In meiner Arbeit ist das Trainieren von Resilienz ein wichtiger Baustein, denn hinter ihr steht die Überzeugung, aktiv Einfluss auf das eigene Leben nehmen zu können (Selbstwirksamkeit). Resistente Klient:innen entwickeln das Selbstvertrauen, auch in belastenden Situationen einen klaren Kopf bewahren zu können.
Viele Klient:innen möchten etwas ändern, wissen aber nicht genau was und wie. Der erste Schritt ist, gemeinsam deine Wünsche und Ziele klar zu erkennen. Ich begleite dabei, Veränderungen zu initiieren, neue Perspektiven zu entwickeln und einen erfüllenderen Weg zu gestalten.
Chronische Schmerzen belasten nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Alltag. Ich begleite dabei, neue Wege im Umgang mit dem Schmerz zu finden, die deine Lebensqualität steigern kann.
